本文作者:虫虫

正手弧圈正确动作(正手弧圈球的动作要领)

虫虫 2024-02-07 02:08:10
正手弧圈正确动作(正手弧圈球的动作要领)摘要: 1、右肩下沉,右臂自然弯曲,前臂后引并下沉,将拍引至身体右后下方,同时,前臂内旋,使拍面微前倾,2、基本动作要领简述 正手加转弧圈球:左脚在前,右脚稍后,两膝微屈,重心约在右脚上,...

如何拉弧圈球(直拍握法)

1、右肩下沉,右臂自然弯曲,前臂后引并下沉,将拍引至身体右后下方,同时,前臂内旋,使拍面微前倾。

2、基本动作要领简述 正手加转弧圈球:(以右手为例)左脚在前,右脚稍后,两膝微屈,重心约在右脚上。

正手弧圈正确动作(正手弧圈球的动作要领)

3、只用手臂发力,无有腰、髋、腿的配合,拉球很费力,但旋转不强,而且难於连续拉。

4、手腕引动:再一个重点就是手腕的引动。尤其是拉弧圈,手腕要加速,要带动前臂的收缩。绷着手用前臂收,根本就收不快,因为手腕是僵硬的,而手腕放松,手腕一加速,即使前臂僵硬了也能加速。

乒乓球弧圈球技术动作要领

⑴正手反拉前冲弧圈球时,引拍后拉幅度要小,拍形稍前倾,于上升后期高点击球,运用腰、髋、前臂发力稍多一些。对于初学者比较困难,先练好拉弧圈球的基本方法,根据来球性能变化,调整动作、拍形、击球时间和触球部位。

正手拉加转弧圈球又称“高吊弧圈球”。动作要领是两脚分开,两膝内收微曲,重心置前脚内侧,左脚在前,略提脚后跟,身体略右转,手腕外展,向后拉,拍形成横立状。

正手弧圈正确动作(正手弧圈球的动作要领)

第三,摩擦不能太薄。太薄了球也不会太转,而且速度太差。既要使球有速度,又要使球有旋转,真正让自己的球成为速度型弧圈。

正手拉前冲弧圈球基本动作教学

1、正手弧圈球的击球点 在身体的右前方(以右手为例),和以胸腹为平面成大约30°到60°角之间,距离不小于前臂的长度,而不超过整个手臂伸直时的长度,前提是这个长度不能用身体的被动前伸和后退来调节。

2、横板正手位正手拉前冲弧圈球 横板正手位拉斜线前冲弧圈球的方法是:左脚稍前,身体向右稍偏斜,引拍至身体右后方,来球至高点期时,拍面前倾,击球中上部,球拍面对斜前方,在上臂带动下,前臂加速向前并略带向上发力。

3、同时,还要充分运用手腕的力量,使球强烈上旋。击球后,手和臂顺势向左前上方挥动,并迅速还原成准备姿势。动作过程中,身体重心从右脚移到左脚上。

正手弧圈正确动作(正手弧圈球的动作要领)

4、拉正手加转弧圈球,技术要领如下: 站位:左脚在前,右脚稍后,两脚间距离比快攻时略大,两膝微屈,重心约在前脚掌内侧,手臂自然下垂伸直,拍形略前倾。

乒乓球正手拉弧圈球动作要领有哪些

1、第三,摩擦不能太薄。太薄了球也不会太转,而且速度太差。既要使球有速度,又要使球有旋转,真正让自己的球成为速度型弧圈。

2、要领:与正手加转弧圈球基本相同,不同点是拍面向左倾斜,击球的右侧中部或右侧下部,除向上磨擦球外,还要增加向右前方磨擦球的力量,使球产生强烈的右侧上旋。

3、要判断拉正手弧圈球的最佳击球点,当然需要良好的步法,主要是向右前方的跨步、扑正手位大角的交叉步、向后的交叉步(侧身)、以及用于调整身体重心的小垫步。判断最佳的击球点位置,好比是足球和篮球中的跑位,“跑点”。

如何拉弧圈球

1、要领:与正手加转弧圈球基本相同,不同点是拍面向左倾斜,击球的右侧中部或右侧下部,除向上磨擦球外,还要增加向右前方磨擦球的力量,使球产生强烈的右侧上旋。

2、改正方法:首先在思想上明确拉弧圈球时腰、髋、腿的用力极为重要,然后专门观察优秀选手在拉球时这些部位的动作,再仿之进行徒手动作的练习,记住有关部位的肌肉感觉,上台练习时、有意体会上述感觉。

3、教你横拍正手拉加转弧圈球 步骤/方法 判断来球,选好站位。

4、正手侧旋:击球准备姿势和整个身体的用力方法与加转弧圈球相似,但在击球时,摩擦球的偏右面,拍形稍前倾,手臂自右外侧向左前上方(近似于弧形)发力。

5、拉弧圈球的诀窍是:正确握拍、正确站位、重心转换。正确握拍 拉球时大拇指压拍,食指稍微放松以便击球时根据球的旋转调整拍形,球拍后中指要顶拍,无名指也可辅助用力。

6、拉弧圈球的技术要领和动作结构包括准备动作、起跳、抛球、落球、稳定动作、继续运球或结束。准备动作:站在自由投篮线外,双脚分开与肩同宽,身体微微弯曲,双手握住球。

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