本文作者:虫虫

乒乓球拉球标准动作(乒乓球拉球技术视频)

虫虫 2024-02-06 06:08:05
乒乓球拉球标准动作(乒乓球拉球技术视频)摘要: 1、快收前臂:拉球必须收前臂, 无论是业余的弧圈高手,或者是专业队的学生,都强调拉球要在触球时快收前臂, 对于拉球瞬间要快收臂这回事还有疑虑的,2、以下是一些乒乓球拉球技巧: 手腕...

乒乓球正手怎么拉球?

训练的方法,在没有多球条件的情况下可采用拉球一方发下旋球到对方的反手位让对方搓长球到侧身位,然后发力拉冲这个球。拉球时一定要注意用全力拉冲,不要考虑下一板球对方是否能够防过来。要的就是让你防不过来。

首先用身体的晃动骗对手作出防守动作,然后再把球拉过去,主要靠前臂手腕调整。对方因为被骗(动作比来球快一拍),很难瞬间调整过来,往往接不到球,或者错过最佳击球时间回不出质量。冲吊结合。

乒乓球拉球标准动作(乒乓球拉球技术视频)

准备动作。拉球之前,站位一定要合理。一般来说,站位距球台边缘5米左右。左脚前,右脚后,两脚间距略比肩宽,右脚尖于左脚脚窝的位置平齐,以两脚前脚掌内侧着地。

正手位拉直线球动作要领 左脚稍前,右脚稍后,身体站位离球台大约60厘米,向后下方引拍,拍面接近垂直,在来球的高点期,击球的中下部,手臂向右前上方加速挥动,重心又右脚移至左脚。

乒乓球拉球技术动作和训练方法

1、快收前臂:拉球必须收前臂。 无论是业余的弧圈高手,或者是专业队的学生,都强调拉球要在触球时快收前臂, 对于拉球瞬间要快收臂这回事还有疑虑的。

2、以下是一些乒乓球拉球技巧: 手腕灵活:在拉球时,手腕应该要保持灵活,这样可以更好地控制球的方向和速度。 用身体带动:拉球时,身体的移动可以帮助打球更加准确和有力。

乒乓球拉球标准动作(乒乓球拉球技术视频)

3、乒乓球拉球技术要领一:快收前臂 我在接受像这样正规的乒乓训练之前,曾经遇到一位非常资深的教练,他看了我的动作,第一句话就是提到了拉球必须收前臂的基本观念。

乒乓球拉球的基本动作

1、站位 正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前,右脚稍后(以右手为例),一般情况下球拍置于腹前,重心在两脚之间,稍向前倾以利于起动。收腹、含胸,膝关节略有弯曲,但不要蹲下去,以保持较高的重心。

2、挥拍击球:右脚蹬地,挺髋,腰部向左上方转动,在肩部带动下,大臂带动前臂向左前上方加速挥动,击球瞬间,整个身体的动量传递到手腕,加速度达到最大。击球点在来球的上升期或者高点期,摩擦球的中上部。

3、。一般球到最高点时总会有一个停顿时间才下降。2。回击每个球都离不开看对手触球的动作,拍的角度,力量,‘旋转和落点。3。然后自已决定走到最合理想的位置。4。接着就是用什么方法回击球了。

乒乓球拉球标准动作(乒乓球拉球技术视频)

4、快收前臂:拉球必须收前臂。 无论是业余的弧圈高手,或者是专业队的学生,都强调拉球要在触球时快收前臂, 对于拉球瞬间要快收臂这回事还有疑虑的。

5、拉球一般是在来球的下降期摩擦球的中下部,回球以上旋或侧旋为主。动作要点及图解 1)要点:蹬地、转体、挥拍击球、随势挥拍。2)图解 延伸介绍 乒乓球的扣球和拉球是不一样的。

乒乓球拉球的正确姿势是怎样的?

1、站位 正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前,右脚稍后(以右手为例),一般情况下球拍置于腹前,重心在两脚之间,稍向前倾以利于起动。收腹、含胸,膝关节略有弯曲。

2、在拉球时,手腕要相对固定,不能晃动太大,击球瞬间用中指顶住球板发力摩擦球。另外手腕还具有击球瞬间的调节功能,比如在拉球时突然感到球的旋转比自己预想的要转时就用手腕来调节击球的力量大小和摩擦球的部位。

3、发力集中。在拉球的全过程中,腰部要绷住,在垂直轴上的转动不宜过大,以防分散向前的用力。为更好发挥腰部的功能,在拉球过程中要收腹、含胸。

4、站位:左脚在前,右脚稍后,两脚间距离比快攻时略大,两膝微屈,重心约在前脚掌内侧,手臂自然下垂伸直,拍形略前倾。与拉加转弧圈相比,站位更近,重心略高。

5、从球拍触球时的移动方向来判断。向下发力即为下旋,触球时球拍往上钩为侧下旋。当然,一定不要被对方的假动作所迷惑;从手腕发力的强弱来判断球旋转的强度。

乒乓球正手拉球的动作要领

1、站位 正手拉球前的基本战位姿势是左脚稍前,右脚稍后(以右手为例),一般情况下球拍置于腹前,重心在两脚之间,稍向前倾以利于起动。收腹、含胸,膝关节略有弯曲。

2、拉高吊后连续冲,和快拉后连续冲,这是两个基本的战术。左中右三条线,落点要精雕细琢。一板球的质量,不止是因为他的旋转速度,落点也是非常关键的因素。我们可以选择冲角度,当然杀伤力和稳定性要作一个权衡。

3、正手拉上旋球是乒乓球中常见的技术动作,以下是它的基本要领:准备姿势:站立平衡,双脚分开与肩同宽,身体略微弯腰,身体重心位于前脚掌。握拍时,手指稍微向上弯曲,拇指和食指握紧拍柄。

4、第三:收小臂。这一点不需要多解释,正手攻球的动作要领一样,也不需要刻意去强化训练,只要打过一段时间球的朋友这一点都是具备条件的。解释完三个要点之后,最后一步就是将这三个动作合而为一。

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